Постійно пити таку воду не можна, вона практично як ліки, призначається за графіком. Для здорової людини така вода принесе більше шкоди, ніж користі. Для щоденного використання підходить тільки столова мінеральна вода з низькою мінералізацією.Aug 31, 2020
Столову мінералку можна назвати звичайною питною водою. У ній мінімум солей і незначна кількість інших елементів. Її можна пити хоч щодня, але для лікування хвороб її не застосовують. У лікувально-столовій воді біологічно активних речовин дещо більше за допустиму норму і вищий рівень солей (до 10 г/л).
І взагалі не можна зловживати мінеральною водою. Це може призвести до порушення водно-сольового обміну, набряків, утворення каменів і піску в нирках.
Лікувально-столова вода містить від 1 до 10 г/л солей. Таку воду приймати безпечно будь-якій здоровій людині. Але її варто пити не щодня і в невеликих кількостях. А ось найздоровіший і найбезпечніший вибір – це столова мінеральна вода.