Чи можна нагрівати олію МСТ?

Олію Kanso Keto MCT Oil 77% можна нагрівати до температури 150 градусів. МСТ- мають більш високу кетогенність в порівнянні з довголанцюговими жирами. Ідеально підходить для людей, які дотримуються кетогенної дієти.

у смузі та коктейлі; у каву, какао та інші напої. А ось готувати на ньому – смажити, тушкувати і запікати – ми не радимо. Олія МСТ, на відміну від ГХІ, має низьку температуру димлення і розпаду.

Ви можете просто налити олію в ложку і вжити в чистому вигляді для швидкого підняття тонусу. Це можна робити в будь-який зручний час дня, включно з першою половиною ранку, а також до або після тренування. Багато хто любить приймати MCT перед їжею, щоб погасити відчуття голоду.

Рекомендована доза олії МСТ – 2 столові ложки на день. Якщо її не перевищувати, то олія принесе організму виключно користь.