Молочного морозива невисокої жирності або плодово-ягідного сорбету можна з’їдати більше – до 200 грамів на день. Якщо ви сидите на дієті – питання скільки можна їсти морозива, щоб не погладшати, особливо актуальне. Для тих, хто худне, дозволяється порція низькокалорійного морозива 2 рази на тиждень .May 19, 2020
Можна, але тільки якщо щодня вживати його у великій кількості. Причому варто віддати перевагу молочному морозиву або сорбету, оскільки вони найменш жирні. Людям із надлишковою масою тіла і тим, хто худне, варто вибирати морозиво без добавок. Одну порцію такого морозива можна їсти без шкоди для здоров’я і фігури.
– З погляду дієтології в морозиві немає жодної користі (це як усе шкідливе, але смачне). Його можна рекомендувати людям, які хочуть набрати вагу, оскільки воно дуже калорійне. У ньому, як мінімум, 12% жирності і плюс цукор. І ось ця суміш жирів і цукру не корисна для фігури.
ТОП-6 найбільш низькокалорійних смаків морозива
- 1 з 2. Пломбір із пюре та шматочками манго, 70г
- Торт-морозиво “Пломбір ванільний з апельсиновим пюре”, 450г
- Стаканчик пломбір із журавлиною, 80г
- 1 із 2. Пломбір ванільний у полуничній глазурі, 70г
- “Пломбіроїшка” з журавлиною, брикет 255г
Sep 23, 2019