Насправді вегетаріанство і риба – речі несумісні. Якщо у вашому раціоні хоч іноді, нехай навіть у свята, з’являється риба, продукти з неї або морепродукти тваринного походження, то ви не вегетаріанець. Людина, у якої в раціоні є риба – пескетаріанець, і це ніяк не відноситься до вегетаріанства, оскільки Jul 11, 2020
Вони розрізняються на такі види.
- Лакто (ово) вегетаріанці. Такі прихильники повною мірою виключають із раціону рибу, м’ясо, морепродукти. …
- Лакто вегетаріанство . До цієї категорії людей відносяться вище перераховані, проте які до всього іншого відмовилися і від яєць.
- Ово вегетаріанство … …
- Веганство. …
- Сироїди.
Вегетаріанство Згідно з визначенням Вегетаріанського співтовариства, вегетаріанець не вживає в їжу продукти, що складаються з будь-якої частини тіла живої або мертвої тварини, свійської птиці, риби, молюсків, комах, побічних продуктів забою або будь-яких харчових продуктів, виготовлених із них.
Так, люди, які обрали рибу замість м’яса, рідше страждають від ожиріння, онкологічних захворювань, хвороб серцево-судинної системи, підвищеного тиску, діабету, хвороби Альцгеймера, володіють кращим імунітетом, обміном речовин і пам’яттю, мають гарний зір, менше піддаються депресії та хронічній втомі.