Трифала – це аюрведичний препарат, який відомий своїми численними корисними властивостями для здоров'я. Він створюється з трьох фруктів, а саме: ембліки, белладонси та міробалану. Назва "трифалу" у перекладі з санскриту означає "три плоди", що вказує на основні компоненти цього препарату.
Трифала широко використовується в аюрведичній медицині для підтримки загального здоров'я та зміцнення імунної системи. Він має антиоксидантні, протизапальні, протимікробні та протипаразитарні властивості, роблячи його корисним для лікування різних захворювань та профілактики різних проблем зі здоров'ям.
Оптимальний час прийому трифали може залежати від конкретних цілей користувачів. Наприклад, для деяких людей ранковий час може бути кращим, оскільки трифала може стимулювати травлення та допомогти у більш ефективному засвоєнні їжі. Інші люди вважають за краще приймати його перед сном, оскільки цей препарат також має заспокійливі властивості і може допомогти розслабитися та покращити якість сну.
| Час доби | Найкращий час для прийому Трифали |
|---|---|
| Ранок | За 30 хвилин до сніданку |
| День | За 30 хвилин до обіду |
| Вечір | За 30 хвилин перед сном |
Трифалу зазвичай приймають натщесерце, але найчастіше ввечері перед сном. Також для багатьох прийнятно вжити порошок у чистому вигляді, запиваючи його водою. Трифала таблетки (і Трифала Гуггул): Зазвичай, мінімальну дозу, яку потрібно прийняти на добу – це дві таблетки перед сном та вранці.
Як правильно приймати пігулки Тріфала?
Рекомендується щодня перед сном приймати Трифалу ЧурнуЩонайменше через годину після вечері залийте від 1/2 до 1 чайної ложки Трифали чашкою окропу, дайте настоятися 10 хвилин і випийте. При всіх типах артриту: Приймайте на ніч по чайній ложці Трифалу з невеликою кількістю гарячої води (0,5 – 1 чашка).
Чи можна приймати Трифалу після їди?
Препарат при гастритах рекомендується приймати після їди з молоком. Для покращення шкіри, її харчування та очищення роблять маски з Трифалою. При шкірних захворюваннях Трифалу приймати на ніч із сумішшю гі і меду.
Навіщо п'ється Трифала?
Трифала Чурна – унікальний засіб, для покращення травлення, очищення та омолодження організму, а також покращення зору.
Що чистить Тріфала?
Чистить кров, кишечник та печінка. Трифала використовується також для очищення шкіри, знімає негативні наслідки депресії та стресу, покращення стану волосся.