Чому не можна довго сидіти в інтернеті?

Тривала, неправильно організована робота за комп’ютером, здатна підвищити ризик розвитку різних захворювань органу зору, м’язів, суглобів, внутрішніх органів і систем організму. По-перше, через роботу за монітором комп’ютера страждає зір людини.

Так, з’ясували вчені, діти від 5 до 6 років можуть сидіти в інтернеті не більш як годину на день, від 7 до 11 – не більш як три години, а підлітки (12-13 років) можуть проводити час в онлайні до 5 годин на день. Якщо порушити цей режим, то неминуче слідує зниження не тільки розумових здібностей, а й показників пам’яті дітей.

Незважаючи на уявний розслаблений стан, тіло людини, що сидить за ПК, надто напружене, особливо в шийному відділі. По-друге, плечі, руки та хребет у цей час перебувають під значним навантаженням. Таким чином, у дітей може розвинутися сколіоз, а в дорослих – остеохондроз.