Спочатку кістозна мастопатія проявляється больовими відчуттями у молочних залозах, що посилюються перед початком менструації. Після неї болі зменшуються чи зникають зовсім. Однак згодом сила болі збільшується, як і час її продовження. При обмацуванні відчуваються ущільнення, що знаходяться у різних місцях грудей.
Рекомендується звести до мінімуму споживання консервованих, смажених та копчених продуктів. Перевагу слід віддавати олії, а не тваринним жирам. Це допоможе підтримувати на потрібному рівні кількість пролактину – активатора тканин грудей.
До початкових ознак мастопатії відносять: Болі в молочних залозах, що виникають через здавлювання нервових закінчень тканинами, що розростаються. Вони можуть бути тупими або ниючими, іноді посилюються при руху, віддають у лопатку, плече чи руку. Найчастіше біль відчувається у другій фазі циклу.