Примушувати дитину спати вдень не має сенсу. Для малюка немає жодної користі в тому, що його змушують засинати, коли він не втомився, або годують, коли він не зголоднів. Інший поширеною педагогічною помилкою є перетворення денного сну на покарання.
Регулярний денний сон сприяє міцному сну вночі. Часто, не поспівавши днем, діти та ввечері не можуть спокійно заснути через нервове перезбудження. Тому не варто сподіватися на те, що без денного сну дитина сильніше втомиться і швидше засне увечері.
Насправді денний сон малюкові необхідний, бо лише повноцінний відпочинок забезпечить його силами для розвитку та зростання. А якщо позбавити його цієї маленької радості, малюк втомиться і вередуватиме. Увечері неспокійний дитина насилу засне, так що ви тільки посилите ситуацію.
Коли діти перестають спати вдень? Відмова від денного сну найчастіше відбувається у дітей у віці із трьох років. Але в цей час денний сон ще необхідний їхній незрілій нервовій системі, тому батькам варто вжити заходів для нормалізації засипання.