Організм і без того перегрівається за високої температури. А коли людина пропотіває, піт охолоджує шкіру. У підсумку її тіло отримує температурний дисбаланс. Тому закутуватися в ковдру за температури – шкідливо .Aug 25, 2017
Якщо під час лихоманки дитину морозить, то її не варто укутувати – це ускладнює віддачу тепла. Краще її вкрити простирадлом або легким пледом. Рекомендовано також знизити температуру в кімнаті до комфортних 20-22 °C, щоб поліпшити тепловіддачу.
Не можна давати додаткове тепло і прогрівання організму: гірчичники, банки, гарячий душ, компреси на спиртовій основі, алкоголь. Усе це сприяє підняттю й так підвищеної температури. Також не варто перебувати в спекотному приміщенні або під палючим сонцем.
Пий більше рідини. Наприклад, воду, трав’яний або імбирний чай з лимоном, ягідний морс. Оскільки при температурі людина сильно потіє, організм втрачає багато рідини, а рясне пиття допомагає запобігти зневодненню. Щоб швидко знизити температуру, зроби прохолодний компрес на лоб і тримай його близько 30 хвилин.